SG 1889 Waldfischbach

12.01.2018 09:26:35

Herzlich Willkommen in der Abteilung Turnen

Kommen sie vorbei und machen mit

Wir würden uns freuen

 

Abteilungsleiterin  
Monika Förster Tel: 06333 - 4033
Erwachsenentraining  
  Step-Aerobic,bodyforming und Bodyworkout
Monika Förster
Damengymnastik und Herrenfitniss  
Liane Jeske  
Kinderturnen  
Beate Jost Tel: 06333 - 2802

 

Montag

18:30 Uhr  Herren Fitnesstraining

20:00 Uhr  Damen Gymnastik

                  - Altersgemäßes Herz-Kreislauftraining

                  - Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur

                  - Koordinationsübungen

                  - Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen

                 Trainerin: Liane Jeske

                 Sporthalle SGWaldfischbach

 

Donnerstag           Kinderturnen

16:30-18:30 Uhr  Geräteturnen für Fortgeschrittene

                             Trainerin: Beate Jost

                              Bruchwiesenhalle

Freitag                  Kinderturnen

16:30-18:00 Uhr  Geräteturnen, Schwebebalken, Barren, Bodenturnen etc.

                             Trainerin: Beate Jost

                             Turnhalle IGS Waldfischbach

Freitag                  Kinder und Jugendliche

 

Freitag                 Frauenturnen

20:00-22:00 Uhr Bodyworkout und Bodyforming

                           Gezieltes Training zum Aufbau und Straffung der Muskulatur

                            für Po, Beine, Bauch, Rücken, Arme und Schultern im Takt

                            der Musik, teilweise mit Gewichtstangen und Kurzhanteln.

                            Trainerin: Monika Förster

                            Turnhalle IGS Waldfischbach

Samstag              Kinderturnen

9:00-12:00 Uhr Geräteturnen für Fortgeschrittene

                          Trainerin: Beate Jost

                          Bruchwiesenhalle

 

Einfach mal vorbeikommen und mitmachen!

 

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