Herzlich Willkommen in der Abteilung Turnen
Frauenturnen
Monika Förster 06333-4033
Angeline Bormans 06333-3807
Damengymnastik und Herrenfitness
Liane Jeske
Kinderturnen
Beate Jost 06333-2802
Trainingsangebote
Das Training in der Halle findet unter Einhaltung der aktuellen Hygienemaßnahmen statt!
Montag
17:00 Uhr Herren Fitnesstraining
18:00 Uhr Damen Gymnastik
- Altersgemäßes Herz-Kreislauftraining
- Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur
- Koordinationsübungen
- Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen
Trainerin: Liane Jeske
Sporthalle SGWaldfischbach
Montag
19:00 Uhr Lauftreff mit Übungen im Freien
Kurzhanteln mitbringen
Trainerin: Monika Förster
Sportplatz SGWaldfischbach
Dienstag Frauenturnen
19:00-20:00 Uhr Step Aerobic
20:00-21:00 Uhr Po, Beine, Bauch
Trainerin: Angeline Bormans
Turnhalle IGS Waldfischbach
Freitag Frauenturnen
19:30-21:30 Uhr Bodyworkout und Bodyforming
Gezieltes Training zum Aufbau und Straffung der Muskulatur
für Po, Beine, Bauch, Rücken, Arme und Schultern im Takt
der Musik, teilweise mit Gewichtstangen und Kurzhanteln.
Trainerin: Monika Förster
Turnhalle IGS Waldfischbach
Kinderturnen fällt bis auf Weiteres aus